← Усі рецепти з низьким ГІ 
Варення з ревеню «П’ятихвилинка»
Чому це Low GI
Просте варення з ревеню, запечене в духовці й збите, з лимоном та імбиром, підсолоджене стевією — без цукру.
Спосіб приготування
Торкніться кроку, коли виконали.
- Викладіть ревінь у форму, додайте лимонний сік, сіль і воду (за бажанням додайте цедру).
- Запікайте при 180°C 30–40 хвилин.
- Додайте імбир і збийте масу блендером.
- Підсолодіть стевією та перемішайте.
Поживність
На порцію (прибл.): ~25 ккал · Вуглеводи 5 г · Жири 0 г · Білки 1 гЗначення поживності та глікемічного індексу (ГІ) приблизні — розраховані з інгредієнтів. Будь ласка, перевіряйте страви перед приготуванням, якщо це важливо для вашого раціону.
Більше рецептів з низьким ГІ
Показники ГІ є орієнтовними й не замінюють персональну медичну чи дієтичну консультацію.