lfLena Filatova
Блог Ресурси Рецепти Про мене Контакти
EN UA Підписатися
Блог Ресурси Рецепти Про мене Контакти Підписатися

Правова інформація

Умови використання

Оновлено 10 липня 2026

Ці умови регулюють користування сайтом lenafilatova.co.uk. Користуючись сайтом, ви погоджуєтесь із ними. Будь ласка, уважно прочитайте заяву про здоров’я нижче.

Про нас

Сайтом керує Selfound Ltd, зареєстрована в Англії та Уельсі, реєстраційний номер 16450921. Контакт: lena@lenafilatova.co.uk.

Користування сайтом

Ви можете користуватися цим сайтом для власних особистих, некомерційних цілей. Будь ласка, не зловживайте ним, не намагайтеся порушити його роботу та не використовуйте незаконним чином.

Заява про здоров’я — прочитайте

Контент на цьому сайті — зокрема статті, рецепти, інформація про харчування та інструменти — надається лише для загальної освіти та інформації. Це не медична порада і не замінює професійну допомогу.

Користування сайтом не створює відносин «лікар–пацієнт». Завжди звертайтеся до свого сімейного лікаря або кваліфікованого медичного фахівця, перш ніж змінювати харчування, фізичну активність, ліки чи інсулін, або якщо у вас є будь-які занепокоєння щодо стану здоров’я — це особливо важливо, якщо ви живете з діабетом.

Ніколи не нехтуйте професійною медичною порадою та не відкладайте звернення по неї через щось прочитане тут. У разі невідкладного стану телефонуйте 999 (або місцевий номер екстреної допомоги); для термінових неекстрених порад у Великій Британії телефонуйте 111.

Рецепти та інформація про харчування

Глікемічний індекс, вміст вуглеводів та інші показники харчування є приблизними й можуть змінюватися залежно від інгредієнтів, брендів і способу приготування. Індивідуальні реакції відрізняються. Будь ласка, перевіряйте етикетки на наявність алергенів і придатність для ваших потреб.

Інтелектуальна власність

Весь контент на цьому сайті належить нам або нашим ліцензіарам і захищений авторським правом. Ви можете переглядати й завантажувати його для власного особистого використання, але не можете відтворювати, повторно публікувати чи поширювати без нашого дозволу.

Платні послуги та продукти

Коли ми пропонуємо платний коучинг або цифрові продукти, застосовуються додаткові умови та наша Політика повернення та скасування. Повні деталі надаються на етапі покупки.

Посилання на інші сайти

Цей сайт може містити посилання на сторонні вебсайти. Ми надаємо їх для зручності й не відповідаємо за їхній вміст чи практики.

Доступність і зміни

Сайт надається на умовах «як є». Ми можемо змінювати, призупиняти або припиняти роботу всього сайту чи його частини будь-коли без попередження.

Наша відповідальність

У межах, дозволених законом, ми не несемо відповідальності за будь-які збитки, що виникли внаслідок вашої опори на освітній контент цього сайту. Ніщо в цих умовах не виключає й не обмежує нашу відповідальність за смерть чи травми, спричинені недбалістю, за шахрайство або за будь-що інше, що не може бути законно виключене.

Застосовне право

Ці умови регулюються законодавством Англії та Уельсу, а будь-які спори підлягають розгляду в судах Англії та Уельсу.

lfLena Filatova

Науково обґрунтоване жіноче здоров’я після 40 — харчування, фітнес і спокійні, практичні поради.

Соцмережі

IFT

Розділи

  • Блог
  • Ресурси
  • Рецепти
  • Про мене
  • Контакти

Категорії

  • Перименопауза
  • Харчування
  • Фітнес 40+
  • Діабет

Правова інформація

  • Політика конфіденційності
  • Політика cookie
  • Умови використання
  • Повернення та скасування
  • Доступність

Контакти

  • lena@lenafilatova.co.uk

© 2026 Selfound Ltd. Registered in England and Wales · Company No. 16450921

Інформація на цьому сайті має лише освітній характер і не є медичною порадою. За наявності сумнівів, будь ласка, зверніться до свого лікаря.

Цей сайт використовує файли cookie, щоб працювати та розуміти, як ним користуються. Політика cookie