← Усі рецепти з низьким ГІ 
Варення з ревеню з апельсинами
Чому це Low GI
Ревінь, зварений зі свіжим апельсином і підсолоджений стевією — яскраве варення без цукру.
Спосіб приготування
Торкніться кроку, коли виконали.
- Дрібно наріжте апельсини та покладіть у каструлю з ревенем.
- Додайте ½ склянки води та варіть на слабкому вогні до м’якості.
- Вмішайте стевію та добре перемішайте.
- Розлийте по стерилізованих банках.
Поживність
На порцію (прибл.): ~30 ккал · Вуглеводи 6 г · Жири 0 г · Білки 1 гЗначення поживності та глікемічного індексу (ГІ) приблизні — розраховані з інгредієнтів. Будь ласка, перевіряйте страви перед приготуванням, якщо це важливо для вашого раціону.
Більше рецептів з низьким ГІ
Показники ГІ є орієнтовними й не замінюють персональну медичну чи дієтичну консультацію.