← Усі рецепти з низьким ГІ 
Ягідний смузі
Чому це Low GI
Швидкий ягідно-йогуртовий смузі з льоном для білка, клітковини й омега-3 — йогурт і льон сповільнюють фруктовий цукор.
Спосіб приготування
Торкніться кроку, коли виконали.
- Збийте все в блендері до однорідності. Смачного!
Поживність
На порцію (прибл.): ~125 ккал · Вуглеводи 12 г · Жири 4 г · Білки 14 гЗначення поживності та глікемічного індексу (ГІ) приблизні — розраховані з інгредієнтів. Будь ласка, перевіряйте страви перед приготуванням, якщо це важливо для вашого раціону.
Більше рецептів з низьким ГІ
Показники ГІ є орієнтовними й не замінюють персональну медичну чи дієтичну консультацію.