← Усі рецепти з низьким ГІ 
Лондонський туман (латте з бергамотом)
Чому це Low GI
Чай з бергамотом, заварений і збитий із мигдалевим молоком та ваніллю, підсолоджений лише ложкою меду. Затишна альтернатива кавовому латте з малим вмістом цукру.
Спосіб приготування
Торкніться кроку, коли виконали.
- Заваріть чай у гарячій воді 5 хвилин.
- Перелийте чай у блендер і збийте з рештою інгредієнтів до пінистості.
Поживність
На порцію (прибл.): ~45 ккал · Вуглеводи 6 г · Жири 2 г · Білки 1 гЗначення поживності та глікемічного індексу (ГІ) приблизні — розраховані з інгредієнтів. Будь ласка, перевіряйте страви перед приготуванням, якщо це важливо для вашого раціону.
Більше рецептів з низьким ГІ
Показники ГІ є орієнтовними й не замінюють персональну медичну чи дієтичну консультацію.