← Усі рецепти з низьким ГІ

Ніжні лимонно-кокосові кульки

Низький ГІ Перекус ВегетаріанськеБез молочногоБез глютену
Ніжні лимонно-кокосові кульки
Підготовка3 хв
ГотуванняОхолодження
~10 штук
ГІ~40 · Низький

Чому це Low GI

Кокосово-мигдалеві кульки без випікання зі свіжим лимоном — яскраві натуральні цукерки, підсолоджені трохи медом.

Спосіб приготування

Торкніться кроку, коли виконали.

  1. Збийте всі інгредієнти в блендері близько 1 хвилини.
  2. Скачайте масу в кульки бажаного розміру.
  3. Обкачайте в кокосовій стружці.
  4. Викладіть на пласку тарілку та охолодіть до затвердіння.

Поживність

На 1 кульку (прибл.): ~110 ккал · Вуглеводи 6 г · Жири 9 г · Білки 2 гЗначення поживності та глікемічного індексу (ГІ) приблизні — розраховані з інгредієнтів. Будь ласка, перевіряйте страви перед приготуванням, якщо це важливо для вашого раціону.

Більше рецептів з низьким ГІ

Показники ГІ є орієнтовними й не замінюють персональну медичну чи дієтичну консультацію.