← Усі рецепти з низьким ГІ 
Какао-латте (замість кави)
Чому це Low GI
Сире какао з необсмажених бобів — потужний антиоксидант. Збите з мигдалевим молоком, невеликою кількістю меду та щіпкою кайенського перцю, воно стає зігрівальною альтернативою каві з малим вмістом кофеїну.
Спосіб приготування
Торкніться кроку, коли виконали.
- З’єднайте всі інгредієнти в маленькій каструлі та підігрійте на середньому вогні, збиваючи до однорідності.
- Перелийте в кухоль і смакуйте.
Поживність
На порцію (прибл.): ~90 ккал · Вуглеводи 10 г · Жири 5 г · Білки 2 гЗначення поживності та глікемічного індексу (ГІ) приблизні — розраховані з інгредієнтів. Будь ласка, перевіряйте страви перед приготуванням, якщо це важливо для вашого раціону.
Більше рецептів з низьким ГІ
Показники ГІ є орієнтовними й не замінюють персональну медичну чи дієтичну консультацію.