← Усі рецепти з низьким ГІ 
Морозиво з авокадо та кокоса
Чому це Low GI
Авокадо та жирне кокосове молоко перетворюються на насичене морозиво без молочних продуктів. Підсолоджене рисовим сиропом чи медом замість рафінованого цукру, а корисні жири тримають низький ГІ.
Спосіб приготування
Торкніться кроку, коли виконали.
- Збийте всі інгредієнти до повної однорідності.
- Перелийте в ємність для морозилки.
- Заморожуйте щонайменше 4 години, раз-два перемішавши для гладкості.
- Дайте трохи розм’якнути перед подачею.
Поживність
На порцію (прибл.): ~260 ккал · Вуглеводи 22 г · Жири 20 г · Білки 2 гЗначення поживності та глікемічного індексу (ГІ) приблизні — розраховані з інгредієнтів. Будь ласка, перевіряйте страви перед приготуванням, якщо це важливо для вашого раціону.
Більше рецептів з низьким ГІ
Показники ГІ є орієнтовними й не замінюють персональну медичну чи дієтичну консультацію.